config.arm64_v8a

config.mdpi

config.en

Everyone

P.volve

Lollipop

KECERGASAN, BERKEMBANG.

Temui kaedah kecergasan inovatif yang akan mengubah cara anda bersenam. Pvolve menggabungkan kecergasan berfungsi berimpak rendah dan peralatan rintangan unik untuk memahat, menguatkan dan memberi tenaga.

Alami keajaiban kaedah apabila anda menggerakkan badan anda seperti yang dimaksudkan untuk bergerak. Muat turun apl kecergasan kami untuk mengubah rutin kecergasan anda hari ini.

SENAMAN TANPA HAD ATAS PERMINTAAN

Dapatkan akses kepada beribu-ribu latihan dengan video atas permintaan baharu ditambah setiap minggu dan kelas penstriman langsung harian.

Jenis kelas kami:

• Kekuatan & Sculpt: Pahat dan tonakan seluruh badan anda dengan senaman berimpak rendah kami yang hebat.

• Latihan Berat Progresif: Bina kekuatan dengan gabungan latihan bebanan dan pergerakan yang dinamik dan berfungsi.

• Pulih & Regangan: Redakan rasa sesak dan kendurkan otot dengan teknik pemulihan.

• Kesihatan Wanita: Sokongan untuk fisiologi wanita termasuk lantai pelvis, pengesanan kitaran dan menopaus.

• Sculpt & Burn: Dapatkan jantung anda mengepam dengan berselang-seli kardio dan tolakan kekuatan berfokuskan bentuk.

• Definisi Mat: Alami pengaktifan teras mendalam dengan kelas tikar yang diilhamkan Pilates kami dengan sentuhan Pvolve.

CIRI-CIRI LAIN

Ketahui perkara yang menjadikan kami aplikasi kecergasan berfungsi terbaik.

- Tapis untuk mencari senaman yang sempurna anda. Disusun mengikut:

• Jenis kelas: Jenis kelas kami bekerjasama untuk membawa anda rutin yang lengkap.

• Panjang: Cari video antara 10-70 minit yang paling sesuai untuk anda dan jadual anda.

• Peralatan: Bergerak dengan senaman menggunakan peralatan kegemaran anda atau tiada peralatan langsung.

• Faedah: Nada, keseimbangan, fleksibiliti dan mobiliti.

• Kawasan fokus: Sasarkan lengan, kaki, teras atau bahagian bawah badan dan glute anda—atau lakukan semuanya serentak dengan senaman seluruh badan.

• Jurulatih: Pilih mana-mana pengajar terbaik dalam kelas kami.

- Bergerak mengikut rentak anda sendiri. Pilih daripada senarai kategori muzik popular untuk dimainkan semasa setiap senaman. Anda juga boleh melaraskan kelantangan muzik dan jurulatih secara berasingan untuk keseimbangan yang sempurna.

- Lakukan cara anda. Pilih daripada senaman dengan sedikit atau tiada peralatan atau alami faedah maksimum membentuk badan Kaedah kami dengan alatan kami yang unik seperti P.ball, P.3 Trainer dan P.band.

- Semua peringkat dialu-alukan. Pengajar kami menyediakan pengubahsuaian untuk membantu anda memanfaatkan setiap senaman. Dari pemula hingga mahir, ada sesuatu untuk semua orang.

- Jejaki kegemaran anda. "Jantung" senaman kegemaran anda untuk kemudahan.

- Akauntabiliti disertakan. Lihat jumlah latihan anda yang telah selesai dan masa yang dihabiskan untuk bersenam terus dalam apl.

Pvolve

Versi Terkini Pvolve

Versi lain